ぎっくり腰に効果的なツボはある?このツボを抑えておこう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 体を動かしたときに、いきなり腰に激痛が走るぎっくり腰、なってからしばらくは、腰を冷やして安静にしているしかありません。 腰の筋肉に炎症が起きているので、火に油をそそがないよう、炎症を治すことに努めるのが1番です。 膝を軽 […] 続きを読む