ぎっくり腰に効果的なツボはある?このツボを抑えておこう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 体を動かしたときに、いきなり腰に激痛が走るぎっくり腰、なってからしばらくは、腰を冷やして安静にしているしかありません。 腰の筋肉に炎症が起きているので、火に油をそそがないよう、炎症を治すことに努めるのが1番です。 膝を軽 […] 続きを読む
ぎっくり腰の症状を知って早くから対策をしよう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰は、中年以上の人が何か無理な動作をしようとして、腰に痛みが走り、そのまま動けなくなるというのが、典型的症状であり、世間のイメージでもあります。 実際、ぎっくり腰で1番多いケースは、急な動作で、腰に力がかかりすぎ […] 続きを読む
ぎっくり腰になった時の応急処置の方法で間違わないために 更新日:21/11/2014 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰は、急性腰痛症と呼ばれ、突然何かのきっかけで腰に激痛が走り、 動けなくなる状態です。 多くは、筋肉や靭帯の急性炎症です。 ぎっくり腰になった場合に、まずするべきことは、安静と冷却です。 重いものを持ち上げ、その […] 続きを読む
ぎっくり腰に効くストレッチ|予防と再発防止のために 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰になったときは、まず安静にしているのが1番です。 ぎっくり腰は急性腰痛症といい、急な炎症を起こしているケースが大半です。 痛みがひどい時に、無理に腰を動かすのはやめましょう。 痛みが和らいで来たら、まず、仰向け […] 続きを読む
ぎっくり腰の治し方を知ってつらい腰痛を改善しよう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰とは、重いものを持ち上げた瞬間に腰に激痛が走るような、急性腰痛を指します。 ぎっくり腰になる原因は特定できませんが、症状は腰の捻挫など筋肉を傷めることにより起こることが大半です。 そのため、腰を痛めた直後の急性 […] 続きを読む
ぎっくり腰について知っておこう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 急に重いものを持とうとして、腰がギクッといい激痛が走る、これが典型的なぎっくり腰です。 ぎっくり腰というのは、正確な病名ではなく、このように急に腰に激痛が走り、日常の動作や歩行が困難になるケースを指します。 正式には「急 […] 続きを読む
ぎっくり腰になったら|治し方と予防策を知ろう 公開日:05/09/2014 腰痛・ぎっくり腰 ふとした時に突然訪れる「ぎっくり腰」、経験した事がある方なら、腰を痛めてしまう事がどれほど生活に影響を与えてしまうのかご存知だと思います。 そこで今回は「ぎっくり腰」について学んでみようと思います。 ぎっくり腰とは 腰痛 […] 続きを読む